Under gårdagens 8-minuters intervaller så kunde jag varken hålla den puls eller watt jag skulle hålla. Det var planerat att köra 5st intervaller men jag gick av redan efter 2st då det inte kändes bra.

Idag var det planerat att köra spinning men då kroppen inte känns helt 100 så tar vilar jag helt från all fysisk aktivitet idag. Imorgon kommer jag endast att köra ett kort och lätt pass på cykeln. Jag kommer även att befinna mig på Fåglum i Skene imorgon mellan 10-14, kom förbi och säg hej vettja!

Delta i diskussionen

1 kommentar

  1. Hej Hugo. Ĺåter väldigt förståndigt med vila när kroppen känner av en trög dag.
    Mycket nötigt med bara en dag med ingenting.

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *